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內容來自YAHOO新聞

邁阿密先驅報揭開女監黑幕:全美最大女子監獄受刑人成性囚

《邁阿密先驅報》(The Miami Herald)13日刊出揭露全美最大女子監獄黑幕的專題「判刑之後」(Beyond Punishment),踢爆位於佛羅里達州的羅威爾(Lowell)監獄受刑人被獄警當作性囚,她們被逼迫必須以「性服務」換取基本生活物資或保護,甚至還有女囚因此疑似死於非命。

《邁阿密先驅報》揭露全美最大女子監獄羅維爾的腐敗情況。

位於佛羅里達州馬里恩郡(Marion County)的羅威爾監獄從1956年4月開始收容囚犯,是佛州第一間女子監獄。該監目前收容2696名女囚犯,是美國收容人數最多的女監。《邁阿密先驅報》在過去1年採訪了30多名正在或曾在羅威爾服刑的犯人,並且查閱了數千頁的監獄紀錄,發現這座監獄在過去10年充斥著不可思議的腐敗與性虐,監所人員也透過走私香煙和毒品中飽私囊。

羅威爾的女囚對《邁阿密先驅報》抱怨,監所人員會朝她們臉上吐口水,威脅打她們,稱她們是「妓女、母狗和走廊猴(porch monkey,詆毀黑人的蔑稱)」。女囚們還表示,監獄裡無論男女官員,均以權勢逼迫受刑人與他們發生性關係,受刑人則藉此換取肥皂、衛生紙和衛生棉等日常必需品。

羅威爾監獄一景。

《邁阿密先驅報》從2011年至2015年間的監獄文件中發現,女囚投訴那些被迫的性行為發生在浴室、廁所、洗衣間和執勤站。有時獄警還會在深夜進入牢房,把女囚帶到監獄偏遠地區。 女犯人哈波(Crystal Harper)表示,如果她們舉報遭到性侵,就會被帶到4平方公尺左右的單人牢房關禁閉、斷絕所有生活用品,或是沒收財物、禁止親友探監等。

女囚哈波。

有部分女囚藉著性行為換取香煙、毒品和金錢,有時還會有化妝品和香水等獎賞。 曾在羅威爾服刑的厄爾曼(Ginjer Ullman)就說,她當初可是帶著6000美元離開羅威爾,這些錢是她與獄警性交與寫信給寂寞男子賺到的。她說:「我們是獵物,就像一隻獅子和一群羚羊。這裡是性侵者的完美滋生地。」

撞見獄警與女囚發生性關係的艾靈頓,在寫信向家人表示擔憂自身處境後不久,被發現陳屍在監獄中。

不過並非每個女囚都能在暗無天日的黑牢裡脫身,像是艾靈頓(Latandra Ellington)在2014年9月21日向上級報告,說撞見女囚與獄警正在性交。艾靈頓在與監獄官員談話後,立刻寫信給自己的阿姨,說自己的性命恐怕不保。數日後,艾靈頓陳屍監獄,獄方的驗屍報告是「自然死亡」。

馬里恩郡的首席助理檢察官里奇韋(Ric Ridgway)表示,發生在羅威爾監獄的性行為「類似賣淫」,不過許多投訴看來有充分理由,而且不少目前仍在發生的狀況也明顯違法。不過這位檢察官也說,要掌握實際狀況有多嚴重並不容易,因為羅威爾監獄裝設的監視器並不多,導致不易收集到充分的證據。

羅威爾監獄一景。

《邁阿密先驅報》還指出,羅威爾獄警的收入非常低,已經連續8年沒有加薪,大部分有經驗的管理人員都轉到其他待遇更好的機關工作。所以不少獄警得靠走私香煙和毒品賺錢,而且留下來的多半是沒有經驗的監所人員。羅威爾監獄在2006年就被評為不合標準,而且還有兩名獄警因「不當性行為」遭到起訴,但最後均獲判無罪。

羅威爾典獄長高登。

羅威爾監獄前任典獄長對《邁阿密先驅報》透露,至少40%的監獄工作人員涉嫌腐敗。新任監獄長高登(Angela Gordon)的回應是:「也許監獄 中有一些『壞蘋果』,但還是好人佔大多數,監獄整體運行得不錯。」 佛州懲教部部長瓊斯則發表聲明:「將徹底檢討《邁阿密先驅報》的相關指控,並對相關不當行為進行查辦。」


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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/邁阿密先驅報揭開女監黑幕-全美最大女子監獄受刑人成性囚-045400460.html

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