營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食特惠價分享
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商品訊息功能:
內容簡介:
〔1週兒童餐飲搭配示範食譜〕
49道早餐+主食+副食+蔬果+點心+湯品
〔適用4歲以上〕
提供父母具體的選食方向．解開兒童飲食迷思．建立兒童正確的飲食觀
．辨識食物紅、黃、綠燈
簡單區分均衡六大類的食物，多吃原型食物，減少加工食物與調味料。
．認識扇形每日飲食指南
全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類須均衡攝取。
．學會看食品的營養標示
營養標示通常會以「1份」為基準，但整包或整瓶通常不只1份，須乘上整體的份數才對。
．依活動量計算1餐份量
依孩子的胃口和體重、活動量來選擇飲食，每餐是否有肉、有菜、有澱粉，如果都具備，就接近及格。
．偶爾外食應掌握5原則
以均衡飲食為原則、少加工食品、多原型食物、點餐別少了青菜、別被套餐迷惑、留意蛋白質攝取量。
博客來書店
．正確挑選．烹調．吃食物
博客來網路書店1週一餐搭配建議表，每餐搭配以三菜一湯為設計，將青菜搭配在副菜、青菜與湯品中，健康營養又美味。
兒童飲食Q&A
Q：喝1杯鮮奶茶等於喝1杯牛奶？
X：無論是加奶精或牛奶的奶茶，都不如真的牛奶營養。
Q：可以喝蔬果汁來取代新鮮蔬果？
X：除非新鮮現打、不過濾、馬上喝，否則營養價值還是不一樣。
Q：微波加熱的調理食品不營養嗎？
博客來X：微波加熱並不會影響食品原有的營養。
Q：不讓孩子吃海鮮，就不會過敏？
X：不應太早放棄吃海鮮，因為帶殼海鮮含有最豐富的鋅。
博客來網路書局
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- 作者： 李婉萍, 葉勝雄 新功能介紹
- 出版社：新手父母 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/09
- 語言：繁體中文
營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食特惠價分享
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內容來自YAHOO新聞
邂逅冥王星 新視野號近距離飛越
（中央社馬里蘭州勞瑞14日綜合外電報導）美國國家航空暨太空總署（NASA）表示，無人太空船新視野號今天飛越冥王星，經過近10年旅程後通過與這個遙遠星體最接近的一點，人類首度有機會探索謎樣冥王星的面貌。
在美國首都華盛頓市外馬里蘭州的約翰霍普金斯大學應用物理中心（Johns Hopkins Applied PhysicsCenter），太空總署評論員表示：「新視野號（NewHorizons）太空船經過30億英里旅程後，已經通過與冥王星最接近的一點。」擠滿房間的觀眾搖旗歡呼。
自動飛行的新視野號是在美東時間今晨7時49分（台北時間晚間7時49分）飛越冥王星。太空總署預期今晚才會接獲訊號，確認太空船在這次邂逅後是否安然無恙。
在快速飛越冥王星和5顆衛星的短短30分鐘內，新視野號將進行一系列精心設計過的動作，設置相機和科學儀器，讓數百人觀測。
大小大約相當於1架小型平台鋼琴的新視野號耗資7億美元，被形容為歷來速度最快的太空船，目前的飛行速度為每小時3萬800英里（4萬9570公里）。
任務主要調查員史登（Alan Stern）說，這艘太空船有萬分之一機率與冥王星周圍碎片撞擊後毀壞。冥王星2006年重新分類為矮行星之前，一直被認為是太陽系中位置最遠的行星。1040714
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/邂逅冥王星-新視野號近距離飛越-122935051.html
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