新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南新品主打
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內容簡介:
快速上手!最詳盡、最適合新手爸媽的兒童營養書!
0~12歲完全掌握!輕鬆當爸媽,一本搞定!
寶寶一出生就打下基礎,由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招,教您養大健康又有智慧的寶寶!從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症,step by step一手掌握孩子的健康!
博客來網路書局●育兒教養? ●營養知識? ●常見病症? ●食療食譜
越營養的食物,吃得越多越健康?
體質虛弱、疲乏無力就代表營養不足?
原來吃太多,身體也會適得其反!
破解迷思,對症下食,再也不怕吃錯了!
●收錄29種兒童常見疑難雜症
日常護理、食物宜忌與食療方,不用看醫生也能照顧好孩子!
●200道育兒食譜,孩子頭好壯壯!
提供最營養、最有效、最健康的食譜,不只是吃,還要小孩吃到味!
●附錄12大常見症狀速查表與營養食物速查表
清楚對照孩子症狀與缺乏的營養素,找出病因最快速。
第一個孩子照書養,解決新手爸媽都會遇到的問題
★分5章介紹孩子全方位的營養觀念,從認識7大營養素、各種食物的功效與成分、飲食問題造成的病症,到不同時期所需的營養與飲食宜忌。
★破解迷思,營養不再能補就補,導正錯誤觀念,飲食要均衡。
★條列式說明,教養孩子正確觀念的方法,讓新手爸媽擁有正確的育兒經。
★針對各種兒童常見症狀提供最精闢的解說,並附上日常護理、飲食指導、飲食宜忌與食療方,全方位改善孩子的健康。
公開育兒妙招,吃對了,孩子聰明、健康、有活力!
★增強記憶力、強健腸胃、長高、保健視力
★強健骨骼、促進肌肉發展、改善睡眠、改善情緒
★改善髮質、改善皮膚、提升免疫力
◎ 吃太多也不行!營養過剩可能引發的疾病
*蛋白質過多:腎負擔大,可產生高脂血症
*脂肪過多:易在成年患肥胖,甚至造成心血管疾病
*碳水化合物過多:易造成肥胖症與心血管疾病
*維生素A過多:食慾不振、皮膚搔癢、掉髮,甚至中毒
*維生素D過多:無力、噁心嘔吐、腹瀉,甚至腎損害與血管鈣化
*維生素C過多:腎結石、腹瀉腹痛
◎ 最健康的飲食方式之一:地中海飲食法
天然、清淡、富含營養,符合少肉、高纖、低鹽的特色。
*低溫烹調博客來書店
*多食蔬菜和菇類
*油脂使用橄欖油
博客來網路書店*少紅肉、多魚肉
*膳食富含水果和雜糧
博客來本書特色
【最專業!新手爸媽必備的餵養觀念!】
破除吃多就是福的迷思,營養不再能補盡量補,而是應趨向均衡飲食,缺什麼補什麼,掌握天然、低鹽、高纖的原則。
【29種兒童常見疑難雜症大解密!】
剖析29種兒童常見症狀,如蛀牙、水痘、近視、便祕、腹瀉、嘔吐等,提供最專業的說明與指導、日常護理、飲食宜忌,並搭配食療方,讓新手爸媽面對小孩症狀不再手忙腳亂,照書做即可輕鬆解決小孩問題。
【完整規劃200道育兒食譜,小孩營養吃到位!】
由資深營養學專家針對不同健康狀況的小孩搭配而成的200道營養食譜,除了可以增強記憶力、長高、保健視力與促進肌肉發育,更提供小孩飲食問題或是常見病症的改善食譜,給小孩最全面的照護。
【超詳解!飲食狀況配合成長階段】
收錄0~12歲各年齡層兒童飲食需求與禁忌,依照不同階段的兒童進行最適合的營養補充,讓孩子健康快樂的成長!
★特別收錄★12大常見症狀速查表與營養食物速查表
爸媽能快速找出孩子的症狀與缺乏的營養素,節省不知所措的時間,具高度實用性。
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- 新功能介紹 作者: 孫晶丹
- 出版社:維他命文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/11/09
- 語言:繁體中文
新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南新品主打
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內容來自YAHOO新聞
避茲卡病毒 加航空公司同意旅客退票
(中央社記者張若霆多倫多28日專電)加拿大最大的3家航空公司今天都宣布,准許擔心受茲卡病毒感染的旅客退票或更改行程。
經由病媒蚊傳播的茲卡病毒(Zika virus)目前正在中、南美洲,及部分加勒比海地區蔓延。
加拿大公共衛生署(Public Health Agency ofCanada)已發布警告,提醒懷孕婦女赴中、南美洲時,要注意避免被蚊子叮咬。
自去年茲卡在巴西疫情蔓延後,約4000名新生兒都罹患腦部發育不良的「小腦畸形症」。
准許擔心受茲卡病毒感染而可退票或更改行程的3家加拿大航空公司分別為西捷航空(WestJet)、越洋航空(Air Transat)及加拿大航空(Air Canada)。1050129
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/避茲卡病毒-加航空公司同意旅客退票-004908399.html
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