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內容簡介: 三高人群如何食粥保健康，讓粥膳帶著骨質疏松、糖尿病慢慢遠去，讓粥膳精心呵護女性的卵巢與子宮。更年期綜合征的最佳粥膳食療方。調理男性疾病——來自粥膳的關博客來網路書局愛，粥膳幫你輕松趕走亞健康，美白淡斑、祛痘除皺、瘦身豐胸，粥膳同樣可以做到春、夏、秋、冬適時保養你的肝、心、肺、腎。

祖國傳統醫學十分重視食療養生保健，主張通過精神調養、食療藥膳、養生功法等綜合措施以達到防治疾病、保持健康、延年益壽的目的。粥膳養生則是其中一法，其養生之道與傳統中醫理論如出一轍，符合「藥食同源」的理論。

由專業醫博客來博客來書店師、營養師、廚師加盟的本書編委會根據現代都市人的生活方式與體質特點精選了種類營養美味的養生粥譜，又在此基礎上收錄了眾多古代醫書中的粥膳食療方。這是一本生活中必備的保健養生手冊，相信智慧的你一定不會錯過！

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• 作者： 養生堂膳食營養課題組 編著
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2008/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

泰國中華國際學校 華文教育搖籃

（中央社記者劉得倉曼谷3日專電）曾經是為華僑子弟打造的泰國中華國際學校，在競爭激烈的國際學校中吸引不少外商和泰國子弟就讀，畢業生都躋身國際一流大學，也是泰國華文教育的搖籃。

創校董事長余聲清表示，在創校初期十分艱困，籌募建校基金在僑委會協助下共募款3次，終於在1995年成立，當時募集的1000多萬泰銖（約新台幣1000多萬元）才足夠支應校舍興建和聘任師資。初期只有80個學生，都是台商子弟，維持著三語教學，即英文和泰文及中文，至今已經有近900名學生，100多名老師來自歐美和台灣。

董事長林炯烈說，20年來泰國中華國際學校從創立初期的在國際學校中的倒數名次，到現在面對100多所國際學校的激烈競爭，始終保持前十名之列，學生也由單一的台商子弟變成是外商和泰國家長子女競相入學的局面，這是教職員和董監事們盡心努力的結果，希望繼續保持。

林炯烈說，華文教育過去在泰國曾經是禁忌，但如今學習中文的人非常多，也希望有更多師資和中文環境能夠給學生更多層面的學習，讓中華文化獲得傳承和發揚。

中華民國駐泰國代表謝武樵恭賀林炯烈連任董事長，他希望泰國中華國際學校的優良學風持續，讓更多泰國民眾和外商子弟就讀，培養優秀學生，增進台泰雙邊關係，也促進合作交流。

泰國中華國際學校昨晚舉行董監事交接，林炯烈連任董事長，台商和僑團領袖都出席觀禮，場面隆重，隨後並舉行迎新晚會，歡迎近20位來自美加地區的新任教師。1040803

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/泰國中華國際學校-華文教育搖籃-035635781.html

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