營養博士教你自然排毒最健康 好書推薦













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  • 出版社：三采

    新功能介紹

  • 出版日期：2006/05/23
  • 語言：繁體中文


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商品訊息功能:

營養專家教你每天一杯蔬果汁，輕鬆擁有最自然健康的無毒生活！

謝明哲教授，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長，擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操，他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍！為什麼他可以擁有如此健康的身體？重點就在於自然的排毒生活。

謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起，以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進地介紹擁有超強排毒功能的營養素、食材，快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜…以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運動操等，專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活！

你還再對「排毒」兩字感到困惑嗎？不知道該怎麼計畫自己的「排毒生活」嗎？就讓謝明哲教授帶你走進他獨到的自然健康的無毒生活！

本書特色

1.本書從認識生活周遭毒物開始、搭配自我排毒檢測，教讀者認識毒素並與以積極的方法來排毒、拒絕生活中的毒。

2.教導讀者以三大飲食原則避開可能吃進人體的毒素、創造令人安心的飲食生活。

3.專家精選34種排毒的超級食物，40道簡單美味的排毒輕食、果汁、茶飲，讓你在家就能輕鬆實施排毒計畫。

4.詳細介紹30個專家親身體驗的排毒生活妙招，只要從生活的小處著手，擁抱健康其實一點也不難！

5.本書特別針對現代人需要，設計六大族群的排毒處方籤，讓你輕鬆活用保健食品，就能快速排毒。

6.書末收錄了作者－謝明哲老師行之有年的自創排毒運動操，讓你只要跟著老師每天花短短的30分鐘就能常保青春、活力。











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  • 出版社：三采

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  • 出版日期：2006/05/23
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

申請地形圖 一指搞定

想要買新北市板橋區中山路一帶公寓，需要瞭解附近車站、文教區、市場概略位置及距離，該怎麼做？今天以前你可能需要請半天假到各縣市政府查詢，但今天以後，新北市政府全國首創的「數值航測地形圖查詢系統」，提供一條龍的服務，民眾可以直接在家透過電腦查詢或申請各區地形圖，同時提供郵寄服務，非常便民。

城鄉發展局長邱敬斌表示，以往民眾要申請地形圖紙圖或電子檔或查閱地形圖，都要舟車勞頓親自到市府查詢、申請、繳費及領件，新北市政府率全國之先於今年初著手規劃更便民的地形圖線上查詢申請系統，讓民眾可以直接在家中透過電腦提出申請，透過線上繳費後即可獲得電子圖檔，如需紙本圖資，市府也提供郵寄服務，大幅提升了申請的便利性，本項服務預計於今日起開放（網址https://topography.planning.ntpc.gov.tw）

都計測量科長張明助補充，本系統與分區系統相同，提供五種規費繳費管道，包括網路ATM、網路信用卡或持繳費單至四大超商、郵局或臺銀繳納等，民眾可以線上或就近完成繳款，另申請地形圖圖檔需檢附資料申請表及管制同意書，系統也提供相關文件上傳功能，並主動以電子郵件通知繳納規費及領件，大大節省民眾申辦時間。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/申請地形圖-指搞定-160000463.html













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