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最完整的寶寶斷乳飲食宜忌，一本就受用！：提高免疫力x預防便祕x補充營養素x增進食慾，全方位的寶寶飲食指南比較

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內容簡介: 博客來

★針對寶寶各階段適合吃的48種食材，做最詳細的飲食宜忌分析！
★一日兩餐的示範食譜，讓寶寶攝取到最均衡的營養！
★新手爸媽免緊張！0～2歲寶寶副食品的詳細製作步驟，一次全傳授！
★重視寶寶「生長狀態」與「想吃的意願」，就算吃少也沒關係！

新生命的降臨讓整個家庭充滿了喜悅，但同時也讓新手爸媽手忙腳亂，到底該如何幫寶寶餵奶？要在什麼時候餵？什麼食物不能餵？別慌張，本書將針對寶寶母乳與配方奶的餵養、餵養的要領與方法、餵母乳與副食品時常見的Q&A、寶寶不同階段的飲食宜忌等新手父母最關心的問題，做最詳盡的解答，讓爸媽安心，寶寶吃得開心！

本書特色

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◆適合寶寶7階段的48種天然食材，自製斷乳食譜最營養！
本書貼心的為新手父母整理出寶寶不同階段最愛吃、最營養的48種食材，並針對食材做出60道超推薦的寶寶營養斷乳食譜。淺顯易懂的詳細製作方法，讓新手父母一看就懂！

◆百萬父母都在問的寶寶飲食Q&A，迎刃而解！
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除了注重寶寶營養素的攝取，食物種類的變化也是一大關鍵。寶寶滿週歲後開始對味覺產生選擇性，如果一味迎合寶寶的要求，很容易造成偏食，廣泛選擇各類食物並增加食物在形狀與顏色上的巧妙搭配，讓小寶貝把飯菜全部吃光光！

名人推薦?? ?

靖妃中醫診所院長 陳玫妃醫師
中醫名師 鄒瑋倫醫師



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• 編者：陳敏
• 出版社：漢宇    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/01
• 語言：繁體中文

最完整的寶寶斷乳飲食宜忌，一本就受用！：提高免疫力x預防便祕x補充營養素x增進食慾，全方位的寶寶飲食指南比較

內容來自YAHOO新聞

邊跳邊說邊唱 不一樣的雙人舞

中國時報【李欣恬╱專訪】

現代舞到底是什麼？來自美國洛杉磯的雙人舞團體「凱斯伯特與史密斯」（Casebolt and Smith）將用跳、說、唱的方式讓你知道。

成員之一凱斯伯特（Liz Casebolt）表示，眾多現代舞作品的肢體舞動和結構都非常美，也有許多內涵在其中，「但是這些對一般大眾來說，或許有些艱澀難懂，所以我們用雙人舞的方式，加上說和唱，告訴觀眾何謂現代舞，在跳、說、唱的過程中，觀眾也連帶地和我們完成了一部舞作。」

另一位成員史密斯（Joel Smith）則說，他們的演出非常平易近人，甚至是在與觀眾閒聊的過程中，一支舞作就此完成，既即興又自然，「我們給觀眾的肢體資訊會非常清楚，開場會先介紹自己從哪裡來，然後告訴觀眾接下來有哪些動作組成，從這些動作做發展，慢慢把說和唱加進來。」

2006年在美國洛杉磯成立的「凱斯伯特與史密斯」，長年來以雙人舞的形式，加上談話、歌唱和觀眾即席對談，做出具有實驗特質的現代舞，內容包括談論何謂現代舞，或是性別平等、性向解放等內容，甚至是對現代舞蹈理論提出批判，時而尖銳嘲諷、時而溫暖，令觀眾會心一笑。

史密斯也特別談到，在性別的刻板印象中，會認為情緒豐沛的是屬於女性，而理智層面則是屬於男性，他說：「我們在表演的過程中翻轉過來，凱斯伯特會給我指令，告訴我該怎麼跳，而我則是給她訊息，告訴她應該要怎麼唱，我們在舞台上會給彼此最誠實的見解和資訊，一來一往間，就形成了舞蹈。」

這是「凱斯伯特與史密斯」首度來台參與2016圓桌舞蹈計畫，1月29至31日在國家戲劇院實驗劇場演出。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/邊跳邊說邊唱-不-樣的雙人舞-215005126.html

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